《冷え対策》

こんにちは^ ^

上原永実(うえはら えみ)です。

本日のお客様、N様からドライフルーツをいただきました。

ドライフルーツは栄養価が高く、カラダを冷やしにくいので冷えを気にされている方も安心して食べられるフルーツです。

いよいよ、本格的な暑さ到来ですね^^;

この時期、一日中、冷房の中で過ごされる方も多いと思います。

特に夏は下半身に冷房による冷えが出やすくなりますので、お仕事などで一日中冷房の中で過ごされる方はスパッツを履いたり、膝掛けをご用意されるなど対策をされると良いと思います。

冷えをそのままにしておくと、巡りが悪くなり、むくみやすくなったり、ヒップや太ももにセルライトが出来やすくなります。

よもぎ蒸しとリンパマッサージで
身体を芯から温め、全身の巡りを整えましょう!

夏の間に身体を気遣ってあげると秋口の身体の調子が違ってきますよ〜。

お試し下さい(*^^*)

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