《プチファスティング》

こんにちは^ ^

上原永実(えみ)です。

先日、3日間の酵素断食をしました。

酵素ドリンクを炭酸水で割って飲んだのですが、甘めの飲みやすい味でした。

お腹周り、特に下半身がスッキリしましたよ〜^^

断食は、腸が休まり毒素が抜けてすべての臓器の機能が蘇えりリセットされます。

私の飲んだ酵素ドリンク、ココエンザイムは、国内産、無農薬の野菜をじっくりと時間をかけて、発酵、熟成させた『酵素』。

腸は自らの判断で動くことで第2の脳とも呼ばれ、1日のデドックスの70%は腸からの便通で行ってるそうです。

120分コースには腸リンパマッサージが含まれています。

小腸、大腸を外側から刺激を与えることでデトックス効果を高められます。

腸が冷えて動きが悪くなってるタイプの方はお腹を触ると冷たいです。

おもな原因は運動不足、湯船につからない、冷たい食べ物、飲み物の取りすぎです。

120分コースでは、腸リンパマッサージの前にお腹を温めます。

温めることで骨盤内の血流が良くなって冷えが改善し、腸を動かすスイッチが入ります。

腸リンパマッサージで滞っているリンパを流し、毒素をスムーズに排出できるようにしましょう。

冷えや便秘でお悩みの方、是非、腸リンパマッサージをお試し下さいね。

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