《免疫力アップ》

こんにちは^ ^

上原永実(えみ)です。

今日は雲ひとつないきれいな空です♪

免疫力を上げるには、日々の積み重ねが大切です。

ウィルスに負けない身体づくりをしていきましょう。

免疫力とは、病気から逃れる為に働く自分の身体を守るための力。

加齢と共に低下していきます。

体温が1度低くなると免疫力は30%下がると言われています。

よもぎ蒸しは、身体を芯から温め、老廃物を排出します。
温めて、デトックス効果のあるよもぎ蒸し、免疫力アップに是非お試し下さい。

3月末より、よもぎ蒸し後にできる、下半身集中のデトックスコース40分の新メニューが加わります。
下半身の冷えやむくみ、便秘でお悩みの方におすすめです。
(体質改善の為のよもぎ蒸し回数チケットご購入の方、対象とさせて頂きます)

身体を温めること、食べるもの、質の良い睡眠、軽い運動はとても大切です。
普段、意識してない自分の身体に意識を向けてみると色んな気づきがありますよ(*^^*)

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