発酵パワー

こんにちは^ ^

発酵食品である味噌。

味噌作りに参加してきました。

味噌の原料は大豆、麹、塩、発酵完了までは5〜6ヶ月です。

出来上がりが楽しみです♪

ぬか漬けを食べるようになって日々発酵のパワーを感じています。

腸の調子が整うとお肌の調子も良くなってきます。

内側と外側のケアを続けていくと必ず結果がでますね。

よもぎ蒸しやリンパケアも継続していくと身体は応えてくれます。

よもぎ蒸しで冷えている身体を芯から温めていくと良い事がたくさん(*^^*)

婦人科系のお悩みも、多くの方が改善されています。

お薬に頼らなくても大丈夫になってきます。

リンパや血液の流れの滞りがなくなると身体の軽さを感じて頂けます。

免疫力も高まるので、ご自分の身体のケアを出来る事から、是非取り入れてみて下さいね。

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