アロマセラピー

こんにちは^ ^

ボディ&ストレスケア・サロン
治癒～ちゆ～の上原永実です。

先週、関東地方も梅雨入りしましたね^^;

梅雨時期は湿度が高く、ジメジメして洗濯物は乾かなかったり、小さいお子様は外で遊べなかったりと、何かとストレスが溜まる時期でもありますよね。

この時期は気温や気圧、湿度の変化が急激に変化すると自律神経の働きも乱れやすくなるそうです。

そこで私のオススメは好きな香りをかぐことです^ ^

好きな香りをかぐとリラックスした気分になれます♡

香りは感情との結びつきが強く、鼻から入った臭覚の情報は感情や欲求を司る大脳辺縁系にダイレクトに届き、ここには自律神経やホルモン、免疫の調整をする働きがあるので香りを嗅ぐことでストレスをやわらげ、自律神経を整えてくれるのです。

当サロンでは数種類の精油の中からお客様にお好みの香りを選んでいただいております。
お好きな香りでリラックスされ途中、眠られる方が多いです。

自分で出来る簡単な事…
お好きな香りをみつけて、心と身体に効果のあるアロマセラピー（植物療法）お試し下さいねd(^_^o)

今日の私の好きな香りはティートゥリーとグレープフルーツです！