梅雨のむくみ

こんにちは^ ^

ボディ&ストレスケア・サロン
治癒~ちゆ~の上原永実です。

愛犬のれんです♡

もうすぐ2歳10ヶ月になります。

ご来店時は別室にてお留守番しております。

人が大好きですのでワンちゃん好きの方はお帰りの際、是非お声をおかけ下さいね^ ^

☆梅雨にむくみやすくなるのは…

この梅雨時期は湿度が高くなり、汗が皮膚の表面から蒸発しにくくなるので汗をかきにくくなり、水分を体内に溜め込んだ状態になります。
気圧が不安定な時期でもあり、自律神経の働きが乱れ、血の巡りが悪くなり細胞にたまった余分な水分が排出されずむくみやすくなります。

特にこの時期は脚のむくみが気になる方が多いです。

長時間立っていたり、座り通しだったり、同じ姿勢を続けていたりすると脚がむくみやすくなります。

ふくらはぎの筋肉は血液などを循環させるポンプ機能の役割をしますが、運動不足によってふくらはぎの筋肉が衰えるとそのポンプ機能が低下してしまい脚に水分がたまりやすくなります。

疲れている時、睡眠不足の時にも身体はむくみやすくなります^^;

むくみが気になる方は是非、この時期のむくみ対策としてデトックスコースをお試し下さいね^ ^

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