こんにちは^ ^
ボディ&ストレスケア・サロン
治癒～ゆち～の上原永実です。
浴衣を着て夏祭り♪
夏にしか楽しめない事です。
いくつになっても楽しめますね^ ^
☆わき腹を伸ばす
硬くなった体側がほぐれ、毒素排出を高めます。
わき腹が刺激されてウエストがスッキリします。
☆太ももの前を伸ばす
大きい筋肉の太ももを動かす事で血行が良くなり、冷えが改善します。
血液、リンパが流れて下半身のむくみが解消します。
簡単なことから…
お風呂上がりにオススメのストレッチです^ ^
当サロンでも施術メニューの中にわき腹を伸ばす、太ももの前を伸ばすストレッチを取り入れてますのでお試し下さいねd(^_^o)