むくみと冷えにアロマリンパマッサージ

こんにちは^ ^

ボディ&ストレスケア・サロン
治癒~ちゆ~の上原永実です。

イチジクのサラダ。
イチジクは不老長寿の果物とも呼ばれ、とても栄養素が高いです。

イチジクにはペクチンという水溶性の食物繊維が多く含まれており、便秘に効果的。
カルシウムや鉄分など血や骨の素となるミネラル分をバランス良くふくんでます。
そんなイチジクのサラダ美味しいですよ~^ ^

8月も今日で終わりますね~。
今日は朝から雨で少し涼しいです。。。

この時期、身体のむくみを気にされてるお客様が多いです。
特に脚のむくみ。
脚は血液や水分がたまることでむくみます。
重力で引っ張られるから夕方になるとどんどん下にたまってしまい、特に女性は筋肉が弱い方が多く、脚にたまった血液を上半身に戻せず、そこから水分もしみでて
脚がむくみやすくなります。
さらにたまった水分が冷えて脚が冷たくなります。
冷えた脚で冷やされた血液が上へ戻る時に子宮を冷やします。
これがむくむ人が冷え性になりやすく、婦人科系のトラブルを抱える一つの原因です。

むくみが気になる方、冷えの気になる方は治癒でリンパを促し、ツボ経絡にそって気血の流れを整えてみませんか?
腸リンパセラピーもオススメです
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むくみがとれ、スッキリとした身体になります!!

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