《よもぎ蒸し》アロマリンパマッサージ治癒-ちゆ-

こんにちは^ ^

ボディ&ストレスケア・サロン
治癒《ちゆ》の上原永実です。

自宅の一室でよもぎ蒸しとアロマリンパマッサージをしています。

よもぎ蒸し、大変ご好評いただいております☆

我が家の愛犬です。
秋だから?
最近、食欲旺盛です^ ^

11月に入り気温も下がり、寒くなって来ましたね。

よもぎ蒸しに来てくださるお客様の殆どの方が手足が冷たいですと言われます。

よもぎパックは冷え防止あったかパックが1番選ばれています。

足が冷えきっている方にはよもぎ蒸し中に足湯をオススメしています。
足腰をしっかり温める事、大切ですね^ ^

 

普段、私たちが何気なく食べている食材には、身体を冷やす食べ物と温める食べ物があります。

✳︎身体が冷えてしまってる時に積極的とりたい食べ物

羊肉、鶏肉、にら、にんにく、しょうが、シナモン、スパイス、黒糖などが特にオススメ。

✳︎身体が冷えてしまってる時に控えたい食べ物

トマト、なす、きゅうり、バナナ、スイカ
朝食にバナナを食べるのは冷え性の方は控えた方が良いそうですよ。

只今、よもぎキャンペーン中です!
身体の冷えでお悩みの方、是非お試し下さいね♪( ´▽`)

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