こんにちは^ ^
ボディ&ストレスケア・サロン
治癒《ちゆ》の上原永実です。
自宅の一室でよもぎ蒸しとアロマリンパマッサージをしています。
フルーツティー。
いちごの甘みと心地良い酸味のバランスが絶妙です^ ^
アップル、マンゴー、パパイヤ、クランベリー、ストロベリー、ローズヒップ、ハイビスカスが入っていましたー。
美容に良さそう♡
フルーツはついついたくさん食べてしまいますが、思ったより糖質が多いので食べ過ぎには注意です。
バナナ1本には角砂糖、約7個分の糖質が含まれてるそう(^_^;)
糖質が少なめのフルーツには、いちご、パパイヤ、ラズベリー、グレープフルーツ、ブルーベリーなどがあります。
フルーツは、なるべく糖質の少ないものを選ぶといいですね（╹◡╹）
先日のお客様。
20年近くセラピストをされてる方です。
色んなお話を聞かせて頂きました。
とても穏やかでゆったりとした空気感が流れ、私の方が癒されました〜。
ありがとうございました^ ^
今年も後、1ヶ月となりましたねー。
来年1月末日までハロー限定価格のキャンペーン中です。
この期間に是非、よもぎ蒸しで身体を芯から温め、アロマリンパマッサージで溜まった疲れを解消しませんか？
ご予約、お待ちしております
♪( ´▽｀)