こんにちは^ ^
ボディ&ストレスケア・サロン
治癒《ちゆ》の上原永実です。
自宅の一室でよもぎ蒸しとアロマリンパマッサージをしています。
今年のお正月はのんびり過ごすことができました。
本日から営業いたします。
良く笑える人は、良く眠れるそうです。
笑いも睡眠も副交感神経の働きがかかわっています。
お腹の底から笑うと血液循環が良くなり、脳への血流も良くなり、
脳の機能低下を防ぎます。
人を喜ばせて自分も楽しむことでストレスがやわらぎ、気持ちが前向きになります。
今年も是非、口角を上げ、笑顔で過ごしてみて下さいね。
今年も必要として下さる方を笑顔にできますよう、私自身も笑顔で過ごしていきたいと思います。
どうぞ、よろしくお願いします♪