こんにちは^ ^
ボディ&ストレスケア・サロン
治癒《ちゆ》の上原永実です。
自宅の一室でよもぎ蒸しとアロマリンパマッサージをしています。
昨日、ランチにタコライスをいただきましたー^ ^
暑くなると食べたくなります。
美味しかった〜（＾_＾）
そろそろ梅雨の時期ですね。
連日雨が続くと身体がだるいなどといった体調不良に悩まされる方
梅雨時期は、湿度が高くなり、ジメジメした日が続くので、
ジメジメしたこの時期こそ、よもぎ蒸しでしっかり発汗し、
体内の老廃物の7割は便から排出されると言われます。
大腸には食べ物と一緒に入ってくる有害物質や老廃物を排泄する役
その老廃物が腸の粘膜から吸収され、血液を通して全身をめぐると
免疫力の低下や肌のトラブル、
食べ物を意識することは大切ですが、
外から刺激を与えることでデトックス効果を高められます。
腸をほぐし、便秘が解消されると気分もスッキリしますよね。
腸がきれいになると…
免疫力や代謝が上がり、風邪や病気にかかりにくくなる。
細胞の再生を助けるビタミン、ミネラルの腸での吸収率が高まり、
肌が美しくなる。
腸からデトックス！！
腸リンパマッサージは、120分コース、
是非、お試し下さいね（╹◡╹）