《香りと記憶》

こんにちは^ ^

ボディ&ストレスケア・サロン
治癒(ちゆ)の上原永実(うえはら えみ)です。

キンモクセイの咲く季節になりましたね。

私はこの香り、昔から大好きで、実家のお庭にもあったからなのか、懐かしさを感じます。

香りって色んなことを思い出し ませんか?

5感の中で嗅覚だけが、大脳辺縁系(感情と記憶に関係する)に直接作用するため、香りによって記憶や感情が呼び覚まされるそう。

なので香りはその時の感情や本能に強い刺激を与え、気分を良くしたり、リラックスしたりと直接ココロとカラダに作用するのです。

嗅覚で感じた香りはダイレクトに脳に伝わり、その時の感情や気分をそのまま記憶するので見たり聴いたりするより深くココロに残るのだそう。

だから、香りによっていろんな記憶が蘇るのですね^ ^

日常生活に自分の好きな香りを取り入れるだけでリラックスできたり、体調がよくなったりします。

自分の好きな香り、元気になれる香り、見つけてみて下さいね^^

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