
こんにちは^ ^
ボディ&ストレスケア・サロン
治癒(ちゆ)の上原永実(うえはら えみ)です。
ホワイトセージの葉。
浄化作用があり、場を清浄化させ、人へも良い影響があるそう。
ホワイトセージの香りは神経をクリアにしたり、
サロンルームの空気を入れかえる時に使っています。
先日、経絡リンパマッサージに行ってきました。
脚のむくみがとれ、全身かなりスッキリしました^ ^
定期的な自分メンテナンスは大切ですね!
久しぶりに遠赤外線のヒートマットに入ったのですが、
以前はこんなに汗をかけなかったのにな〜。
よもぎ蒸しを継続してきたから。。。
私のよもぎ蒸しの効果は、発汗量が増えたこと、
年齢に関係なく、発汗量の少ない方が多いです。
以前は私もそうでした。
継続することで体質は改善されます。
体質改善されたい方には、よもぎ蒸しはとてもいいと思います。
よもぎ蒸しの後は全身のリンパマッサージがオススメです。
温まった身体をお好みのアロマオイルで、
よもぎ蒸しとアロマリンパマッサージの後は、お肌もしっとり、
代謝の落ちる、寒くなる季節。
身体のケアに、よもぎ蒸しとアロマリンパマッサージを是非、