《よもぎ蒸しとアロマリンパマッサージ》

こんにちは^ ^

ボディ&ストレスケア・サロン
治癒(ちゆ)の上原永実(うえはら えみ)です。

ホワイトセージの葉。

浄化作用があり、場を清浄化させ、人へも良い影響があるそう。

ホワイトセージの香りは神経をクリアにしたり、ホルモンバランスを整えるといわれています。

サロンルームの空気を入れかえる時に使っています。

先日、経絡リンパマッサージに行ってきました。

脚のむくみがとれ、全身かなりスッキリしました^ ^

定期的な自分メンテナンスは大切ですね！

久しぶりに遠赤外線のヒートマットに入ったのですが、すごい発汗量^^;でした。

以前はこんなに汗をかけなかったのにな〜。

よもぎ蒸しを継続してきたから。。。

私のよもぎ蒸しの効果は、発汗量が増えたこと、基礎体温が上がったこと、生理痛がなくなったこと、お肌が乾燥しなくなったこと、風邪をほとんど引かなくなったので免疫力が上がってること。

年齢に関係なく、発汗量の少ない方が多いです。

以前は私もそうでした。

継続することで体質は改善されます。

体質改善されたい方には、よもぎ蒸しはとてもいいと思います。

よもぎ蒸しの後は全身のリンパマッサージがオススメです。

温まった身体をお好みのアロマオイルで、リンパ流れや血液循環を良くしていきます。

よもぎ蒸しとアロマリンパマッサージの後は、お肌もしっとり、身体のむくみもとれ、軽くなります。

代謝の落ちる、寒くなる季節。

身体のケアに、よもぎ蒸しとアロマリンパマッサージを是非、ご体感下さい(*^_^*)